為積極響應(yīng)健康中國(guó)戰(zhàn)略，切實(shí)改善市民睡眠健康狀況，提升大眾心理健康意識(shí)和水平。3月22日，由秦皇島市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)主辦，秦皇島市睡眠學(xué)會(huì)承辦的“優(yōu)質(zhì)睡眠，筑夢(mèng)港城”——2025年秦皇島睡眠日健康咨詢及公益講座活動(dòng)在萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)舉辦。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我院睡眠管理中心、心理治療中心專家分別開展了睡眠與心理科普講座，深入淺出地講解睡眠知識(shí)及心理因素對(duì)睡眠的影響，傳授科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法，讓現(xiàn)場(chǎng)群眾對(duì)睡眠健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，幫助大家提升心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)心理求助。

中醫(yī)理療康復(fù)中心專家積極向現(xiàn)場(chǎng)及過(guò)往市民介紹中醫(yī)理療在改善睡眠、促進(jìn)健康方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，詳細(xì)講解針灸、推拿、中藥調(diào)理等特色療法緩解失眠癥狀的顯著療效，吸引眾多市民駐足聆聽。

心理治療師在現(xiàn)場(chǎng)組織了別開生面的箱庭體驗(yàn)活動(dòng)，深受小朋友和家長(zhǎng)喜愛(ài)。在輕松愉悅的氛圍中，市民通過(guò)互動(dòng)體驗(yàn)釋放壓力、舒緩情緒、表達(dá)自我，親身感受箱庭療法的療愈作用。

此次活動(dòng)，我院充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，為市民提供了專業(yè)的睡眠、心理健康知識(shí)和咨詢服務(wù)，進(jìn)一步增強(qiáng)了大眾對(duì)睡眠及心理健康重要性的認(rèn)識(shí)。我院將持續(xù)開展更多此類活動(dòng)，助力健康公益，為港城人民的心理健康保駕護(hù)航。