心理治療對(duì)抑郁癥有意義嗎??

俗話說(shuō):“心病還需心藥醫(yī)”，絕大多數(shù)的抑郁癥病人病前有一定的誘因，如挫折、遭受不幸等，同時(shí)在出現(xiàn)情緒低落過(guò)程中產(chǎn)生悲觀、失望和孤獨(dú)、無(wú)助感。這些情況，一般說(shuō)可以用心理治療，即所謂的“心藥”來(lái)處理。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，人際心理治療和認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁癥門診病人的療效與藥物相似，所以說(shuō)心理治療對(duì)病人來(lái)說(shuō)是比較合適的，而且在某些群體還具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)：首先，因?yàn)樗粫?huì)產(chǎn)生像藥物治療和電休克治療所致的副反應(yīng)，故對(duì)孕婦或者兒童、老年人更為適用。第二，臨床上難治性病人，即對(duì)藥物沒(méi)有療效的患者可以合并心理治療以取得效果。第三，心理治療可以教會(huì)病人如何去面對(duì)和適應(yīng)挫折，調(diào)節(jié)自己的心理平衡，即所謂的“吃一塹，長(zhǎng)一智”，提高病人的心理和社會(huì)技能。

服用抗抑郁藥會(huì)成癮嗎??

在門診上經(jīng)常會(huì)遇到這么一幕：病人被確診為抑郁癥，當(dāng)醫(yī)生建議患者需要服用一段時(shí)間抗抑郁藥物時(shí)，患者總是出現(xiàn)顧慮，這類藥物會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴性。 可以明確的是：抗抑郁藥物并非成癮性藥物，所以它并沒(méi)有成癮性或者依賴性。

但是，因?yàn)榭刂撇∏榈男枰挂钟羲幬锿L(zhǎng)期服用以預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)。若是在服藥的過(guò)程中，驟然停藥，就會(huì)產(chǎn)生各種各樣不舒服，一般這些癥狀會(huì)出現(xiàn)在停藥3-4天后，癥狀表現(xiàn)為頭痛、睡眠紊亂、胃腸道不適及其他各種身體不適，這就造成了“抗抑郁藥有成癮性不能停”的錯(cuò)覺(jué)。其實(shí)，這并是不因?yàn)榭挂钟羲幱谐砂a性，而是驟然停藥后產(chǎn)生的身體自然反應(yīng)，我們常常稱為“撤藥綜合征”，這是可以避免的。只要不是驟然停藥，而是逐漸減量，完全可以避免這個(gè)情況。

抗抑郁藥是催眠藥嗎？?

近來(lái)，接到抑郁癥患者打電話咨詢，有的反映服用抗抑郁藥物后睡眠質(zhì)量明顯提高了、有的反映出現(xiàn)睡眠過(guò)多，詢問(wèn)抗抑郁藥物是催眠藥嗎？可以明確的是抗抑郁藥物不是鎮(zhèn)靜催眠藥，但是有的抗抑郁藥物有鎮(zhèn)靜效果。首先，抗抑郁藥是一組主要用來(lái)治療以情緒抑郁為突出癥狀的精神科藥物；而催眠藥是有效幫助睡眠和改善睡眠的藥物。所以兩者不是同類藥物，簡(jiǎn)單的說(shuō)：催眠藥能夠誘導(dǎo)睡眠，而抗抑郁藥能夠改善情緒。其次，有的抗抑郁藥物因?yàn)槟芷鸬芥?zhèn)靜作用，因而也就能夠促進(jìn)睡眠，但往往這是抗抑郁藥物的副作用。

抑郁癥患者要不要去工作？?

抑郁癥患者如果身體允許的情況下，建議出去工作，哪怕慢一點(diǎn)、拖拉一點(diǎn)，也要逼迫自己出去工作，這是一個(gè)正常的生活狀態(tài)，如果患者不出去工作，整天躺在床上，對(duì)病情的恢復(fù)是很不利的，因?yàn)橐粋€(gè)人長(zhǎng)期躺在床上，尤其在身邊無(wú)人的時(shí)候就喜歡胡思亂想，而且往往喜歡朝著悲觀的方面去想，想多了，又刺激大腦，對(duì)大腦神經(jīng)造成了二次受損。而工作則可以分散患者的注意力、轉(zhuǎn)移注意力，以此忽略病情，讓大腦得到憩息的空間。因此，一邊工作，一邊服藥則是治愈抑郁癥最佳的恢復(fù)方式。而那些得了抑郁癥就不工作的人，好起來(lái)的速度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于工作的抑郁癥患者。

抑郁癥患者要不要去社交？?

礙于面子，大多數(shù)抑郁癥患者都不喜歡社交了，因?yàn)樗麄兣聞e人看出自己的病情，更多的是他們變得消極起來(lái)了，社交對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是一件很困難的事情了，但是抑郁癥患者，不去社交，弊遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于利，因?yàn)樵绞沁@樣，心里就會(huì)更加壓抑。所以這個(gè)時(shí)候，要鼓起勇氣，說(shuō)服自己、放下思想上的包袱，去親近社會(huì)；建議開(kāi)始可以先去找自己要好的朋友聊天、傾訴都可以，讓自己的思維活躍起來(lái)，而后再一步一步回歸社會(huì)人群。

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